医療法人恵泉会　万江病院

 　　　　・・・熱中症対策をまとめてみました。
 
◇環境を整える
〔労働環境 → 仕事で〕・〔生活環境 → 屋内で〕・〔スポーツ環境 → 体育館、野外で〕
 
    ・冷房（エアコン）や風（扇風機）を入れ涼しくし、冷房がないところでは、涼しい休憩所を利用しま
         しょう。
　・通気性、透湿性のよい服装にする。
 
 
◇水分補給
　　・のどが渇く前にこまめに水分を補給しましょう。
　　・少量の塩分も（塩飴・スポーツドリンク・梅干し）合わせて摂ると、熱中症予防になります。
 
 
◇体調管理　〔休息 と 栄養 〕
　　・涼しくして休養をとる、…暑いときは無理をしない。
　　・睡眠をぐっすりと。
　　・きちんとバランスよい食事をとりましょう、…朝食をしっかり食べることは大切です。
　　・前の日にお酒をたくさん飲んでないか？…体調を整えましょう。　
 
 
◇こんな時は
　　・意識がない、反応がおかしい
　　 ・水分を自力で摂取できない
 
　　　　　　　　　　　　　→　すぐに医療機関へ搬送を
 
　　※　連絡できる医療機関を調べておくことも大事です。 
 
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栄養士の募集も追加しました。・・・・・詳しくはページ下段をご確認ください。
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お知らせです☆４月１日より人吉市民健診が始まりました。お問い合わせなど、お気軽にご相談ください。
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熱中症は、回復してしまえば終わり、というものではないです。一説によると、熱中症になった経験のある人は熱中症になりやすいともいわれています。     &...
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作業活動（金太郎）作業活動にて金太郎の壁飾りを制作して頂きました
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